Обнаружено, что распространенные пищевые добавки с рыбьим жиром, содержащие омега-3, не только полезны для сердечно-сосудистой системы. Новое исследование показало, что они также снижают уровень агрессии. Исследователи утверждают, что безопасные и распространенные добавки должны использоваться повсеместно – от детской площадки до тюремной системы.
К открытым проявлениям агрессии относятся словесное и физическое насилие. Есть и скрытые признаки – вандализм и порча имущества, поджоги и кражи. И то, и другое может негативно сказаться на отношениях и иметь юридические последствия. Само собой разумеется, что жизнь в обществе станет комфортней, если агрессивное поведение будет снижено. Новое исследование обнаружило простой способ сделать всех добрее.
Исследователи из Пенсильванского университета обнаружили, что обычные добавки с омега-3 снижают агрессию, независимо от возраста и пола.
– Я думаю, что пришло время внедрить добавки с омега-3 для снижения агрессии, независимо от того, где это происходит – в обществе, клинике или системе правосудия, – говорит нейрокриминолог Адриан Рейн. – Омега-3 – это не панацея, которая решит проблему насилия в обществе. Но может ли она помочь? Основываясь на этих результатах, мы твердо уверены, что может, и нам следует начать действовать в соответствии с новыми знаниями.
Омега-3 уже давно имеет странную связь с агрессивным поведением. Еще в 2001 году доктор Джозеф Хиббельн из Национального института здоровья США (NIH), опубликовал исследование, в котором была обнаружена связь между потреблением большого количества рыбы и снижением числа убийств.
В 2002 году Оксфордский университет в Великобритании провел исследование, в ходе которого британским заключенным давали пищевые добавки, включающие витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты. Исследователи обнаружили, что заключенные, получавшие добавки, были менее жестокими и асоциальными. По мнению исследователей, омега-3 следует использовать в сочетании с существующими психологическими и психиатрическими методами лечения.
