Для большинства жителей планеты города стали естественной средой обитания. Однако, по мнению физиологов Дэниела Лонгмана и Колина Шоу, люди до сих пор не приспособились к проживанию в урбанизированных условиях и серьезно страдают от постоянного стресса.
– На протяжении большей части истории человечества наша биология формировалась естественной средой, но индустриализация быстро изменила окружающий нас мир – быстрее, чем могут адаптироваться наши тела, – говорит физиолог-эволюционист из Университета Лафборо Дэниел Лонгман.
Физиологи выдвинули Гипотезу экологического несоответствия. В ней говорится, что Homo sapiens, эволюционировавший для жизни среди лесов и открытых саванн, был заброшен в бетонные экосистемы, которые держат наши системы стресса постоянно включенными.
– В условиях жизни наших предков мы были хорошо приспособлены справляться с острым стрессом, чтобы избегать хищников или противостоять им. Лев приходил время от времени, и нужно было быть готовым защитить себя или убежать. Ключевой момент в том, что хищник уходил. Сегодня «львы» остаются с нами постоянно, – отмечает физиолог из Цюрихского университета Колин Шоу.
Поездки в пробках, управление переполненными почтовыми ящиками, бесконечный скроллинг в соцсетях и воздействие искусственного света – все это запускает ту же древнюю биологическую тревогу, создавая условия для хронического стресса.
Эта постоянная активация стрессовой реакции, утверждают авторы, приводит к каскадным эффектам: повышенной тревожности, нарушению сна, повышению артериального давления, ослаблению иммунитета и снижению фертильности.
– Изо дня в день хронический фоновый шум, толпы, трафик, цифровая перегрузка и ограниченный доступ к природным пространствам держат систему стрессовой реакции включенной. Эти ежедневные стрессоры накапливаются и имеют реальные биологические последствия, – говорит Лонгман.
По мнению ученых, люди не могут эволюционировать быстрее, поэтому необходимо проектировать города более дружественными к биологии человека. Создание парков и природных зон в городах могло бы снизить уровень стресса и помочь нервной системе человека расслабиться.
Читайте также: Эволюция и ИИ позволяют NASA создавать легкие и прочные конструкции
