Приложение TikTok внедряет инструмент для медитации, прерывающий ночные просмотры роликов спокойными подсказками.
Этот функционал уже тестировался среди подростков и теперь становится доступен для всех пользователей. Разработанный для улучшения качества сна, инструмент активируется в установленное «время сна» и служит мягким напоминанием о необходимости отложить телефон во время ночного скроллинга.
Для пользователей младше 18 лет эта функция включена по умолчанию. Если подростки продолжают использовать приложение после 22:00, их лента «Для вас» будет прерываться спокойной музыкой и дыхательными упражнениями. Если подсказка игнорируется, она появляется снова, напоминая о необходимости лечь спать. Взрослые, желающие получать аналогичные напоминания, могут настроить собственное время отхода ко сну.
Хотя медитацию можно пропустить, TikTok утверждает, что 98% подростков, столкнувшихся с ней во время тестирования, предпочли оставить ее включенной. Впрочем, не все оценили такое вмешательство. «Я отключил это, я буду листать столько, сколько захочу на своем телефоне», – прокомментировал один пользователь TikTok. «Почему их волнует, как долго мы сидим в TikTok?» – спросил другой. «Ухожу в Instagram», – добавил третий.
Это обновление происходит на фоне растущего внимания к влиянию TikTok на психическое здоровье молодежи. Опрос Pew Research Center 2024 года показал, что 45% подростков в США считают, что социальные сети нарушают их сон, и 40% отмечают, что они вредят их продуктивности.
