Можно пользоваться ChatGPT, чтобы увидеть, каким бы ваша собачка была человеком и думать над тем, идти сегодня в кино или нет. А можно сделать из него инструмент, работающий как ваш личный коуч, ассистент и наставник — и стать самой лучшей и счастливой версией себя! Люди ежедневно тратят жизнь на обслуживание чужих мечт, страхов и установок. Так может, пора бы уже выбрать себя, свои цели, собственное счастье и прекрасную реальность? Еженедельно редакция ER10 Media будет делиться с вами промптами для эффективной работы с ChatGPT. На сей раз разбираем стратегии, которые отдаляют вас от жизни мечты.
Промпт 1. Письмо из будущего
"Напиши мне письмо от меня самого из будущего — того, который так и не решился на перемены. Расскажи, кем я стал, что я потерял, на что потратил жизнь. Что я чувствую, глядя назад? Что бы я сказал(а) себе сегодняшней? Пускай это письмо станет холодным душем и покажет, какой ад я строю себе собственными руками".
Промпт 2. Стратегия самосаботажа
"ChatGPT, проанализируй: какая у меня стратегия самосаботажа? Какие мысли, оправдания и паттерны я использую, чтобы избегать своей силы и роста? Где я сливаю энергию, даже не осознавая этого? Какие мои внутренние диалоги мешают мне действовать? Разбери это как стратегию уничтожения моей мечты — и покажи, как я могу это остановить".
Промпт 3. Герой-неудачник
"Проанализируй мою текущую жизнь так, как если бы я был(а) героем, который вот-вот упустит свой шанс. Скажи честно: что я делаю не так? Какие привычки, выборы и паттерны тянут меня на дно? Куда уходит моя энергия и время? Какие мечты я предаю ежедневно? Если я ничего не изменю — кем я стану через 5 лет? Не щади — скажи как есть".
Промпт 4. Ловушки этого мира
"ChatGPT, представь, что ты — наблюдатель со стороны или даже дьявол, создавший идеальную ловушку для того, чтобы люди жили посредственную, серую, несчастную жизнь. Расскажи мне:
- Какие ошибки делают 99% людей каждый день, даже не осознавая?
- Какие установки, привычки, выборы приводят их к долгам, усталости, тусклой любви, прокрастинации, выживанию вместо жизни?
- Как ты, как дьявол, устроил бы мир, чтобы большинство никогда не вырвалось — и в чём самые незаметные, но смертельные ловушки системы?
- Что делает человек якобы правильно, но на самом деле это путь в никуда?
Не щади. Обнажи всю систему лжи, на которой держится посредственная жизнь. Я хочу знать, против чего я на самом деле сражаюсь".
Промпт 5. Куда вы тратите энергию, время, здоровье и деньги
"Разбери мою повседневную жизнь как аудитор, как будто я трачу чью-то чужую, ценную, ограниченную валюту — свою энергию, время, здоровье и деньги.
Расскажи:
- Где и на что я сливаю свои главные ресурсы каждый день?
- Какие мои "невинные" выборы (скроллинг, еда, окружение, работа, откладывание) на самом деле — это систематическое саморазрушение?
- Что я называю "отдыхом" или "нормой", но что в реальности делает меня слабее, беднее, больнее?
- Как эти действия отдаляют меня от жизни, которую я якобы хочу?
- Какая картина меня ждёт через 5–10 лет, если я продолжу в том же духе?
Разбей мои иллюзии. Покажи мне реальность. Без утешений. Без сглаживаний. Только правда."
Пишите в комментариях, что получилось у вас и на какие мысли вас это навело!
