В новом выпуске подкаста «Анатомия стартапа» в гости к Эльноре Розмут пришел врач-психотерапевт и руководитель направления 1Fit Health Рашид Азизов, вместе с которым мы изучили такую «тёмную» сторону IT-сферы, как эмоциональное выгорание.
Эмоциональное выгорание – то, с чем хотя бы раз в жизни встречается почти каждый. Помимо серьёзных проблем для здоровья самого человека, эмоциональное выгорание вредит и бизнесу: ухудшается качество выполнения работы, утрачивается творческий подход к решению задач, увеличивается число конфликтов, возникают частые прогулы, растет число профессиональных ошибок. За этим может последовать увольнение и смена профессии.
Особенно часто синдром эмоционального выгорания проявляется у руководителей стартапов. Типичный путь такого человека: университет, работа в крупной компании, создание собственного стартапа, счет с шестью нулями, эмоциональное выгорание и как итог – печальная (или не очень) судьба дауншифтера и инструктора по йоге на Бали.
– Как избежать вынужденной поездки на Бали за психическим здоровьем и пройти игру под названием «жизнь стартапера» с хорошей концовкой?
– Какой комплекс проблем у человека с эмоциональным выгоранием?
– Когда уже «поздно»: какие инструменты для лечения существуют?
– Как оставить весь стресс за порогом дома?
– Какие стадии у синдрома эмоционального выгорания?
– Как справляться с выгоранием сотрудников?
– Как правильно спать на работе?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите в новом выпуске. Слушайте, смотрите и помните: «Здоровый руководитель – здоровый стартап».
