Главная валюта в современном мире – внимание, и крайне важно то, куда мы его направляем. С помощью подкастов и интервью можно уединиться за чашечкой кофе и почерпнуть эффективные советы по улучшению своей жизни. Они позволяют узнавать сложное простым и доступным языком, а также помогают приоткрыть завесу тайны над жизнью успешных и уважаемых людей. А еще – способны увлечь вас больше, чем видео с котиками и улучшить процесс саморазвития, учась на чужом опыте.
В этой подборке мы собрали для вас 5 подкастов из 5 важных сфер жизни: мышление, эмоциональное состояние, коммуникации, финансовая грамотность и тайм-менеджмент.
Мышление
Тимур Турлов, основатель Freedom Holding, в интервью Александру Соколовскому рассказывает о своих принципах по жизни. Муж и отец семерых детей поделился своим взглядом на связь успеха в бизнесе и личной жизни, рассказал о том, как воспитывает детей и достигает целей. Как предпринимателю вырасти через кризисы, как научиться рисковать и какие навыки в себе воспитать – обо всем этом в подкасте. Легко и очень познавательно для предпринимателей, семьянинов и просто всех, кто хочет улучшить свою жизнь и найти ключ к work-life балансу.
Эмоциональное состояние
В Gemba Podcast обычно собираются разные люди за одним столом и делятся своими идеями, опытом и рекомендациями. В этом выпуске к Маргулану Сейсембаю присоединились Асель Садвакасова, Дулат Мухаметкалиев (Зак из Ninety One), Арман Юсупов и Аскар Ильясов. Они рассказали, как с помощью письменных практик решают проблемы, убирают чувство тревоги, и учатся слышать себя. Герои поделились методами управления своим эмоциональным состоянием и своим опытом того, как перестать "залипать" в телефон. Подкаст наглядно показывает, какие техники можно внедрить, чтобы почувствовать себя лучше, стать счастливее и дисциплинированнее.
Финансовая грамотность
Без сомнения, финансовая грамотность является основополагающим навыком для всех. Кунекей Нурлан, финансист с опытом более 15 лет, в эпизоде подкаста nFactorial рассказала о том, как научиться этому, привить всей семье и успешно управлять своими деньгами. Она поделилась прикладными советами и рассказала очень увлекательно и просто о том, как обуздать столь проблемную и трудную для многих людей сферу, как личные финансы.
Коммуникации
Психолог Альберт Сафин рассказывает о том, как распознавать манипуляции и научиться ненасильственному общению. Он убежден, что мы сами управляем своими мыслями и эмоциональным состоянием, и регулировать их можно при помощи языка. Как, собственно, и коммуникацию с другими людьми. Сафин делится взглядом и рекомендациями на тему того, как научиться прямо рассказывать о своих потребностях и желаниях. А также, как убрать личный фокус с негатива и перестать зацикливаться на мыслях, которые тянут вниз и разрушают.
Тайм-менеджмент
Брайан Трейси, всемирно известный мотивационный оратор и автор книг, в интервью поделился накопленным опытом касательно тайм-менеджмента. Простые правила, которые помогают держать контроль над своими делами и рабочие техники: обо всем этом – в видео.
Кстати, хотим напомнить, что наше интернет-издание также выпускает собственный подкаст – PRO ERTEN. В последнем его эпизоде Ростислав Коняшкин рассказал про электронное правительство Казахстана.
