Сохранять баланс и спокойствие в непредсказуемом и беспокойном мире становится мастхэвом. Это, безусловно, та роскошь, которую нужно себе позволить, приложив для этого все необходимые усилия. И первым шагом должна стать система жизни: понятная, простая, помогающая гармонично перемещаться между разными своими ролями. Чтобы не сойти с ума между построением карьеры, отношений, хобби и воспитанием детей. Тут ИИ пришел нам на помощь, ведь на основе его уже создаются грамотные нейронные сети и приложения для этих целей.
В данном топе мы рассмотрим пять лучших. Каждая из них является абсолютно бесплатной, но вот русский язык поддерживают далеко не все. Для вас это будет отличной возможностью попрактиковать свой английский, совместив приятное с полезным. А в случае, если изучение языка является для вас неактуальным, можете обращаться за помощью к тому же ChatGPT, чтобы он помог вам взаимодействовать с нейросетями.
Beedone: The Productivity Game
Beedone помогает геймифицировать процесс достижения целей, добавляя в него радость и приятные эмоции. В нем можно разобраться со всеми висящими задачами и перестать чувствовать из-за этого вину. А также, выработать новые привычки и поддерживать мотивацию.
Функционал:
- Трекер привычек;
- Умное ведение списка дел с приоритизацией;
- Автоматизация повседневных задач;
- Таймеры фокусировки на задачах;
- Рандомайзер выбора дел при желании (ИИ поможет вам выбрать, чем из вашего списка дел заняться в первую очередь).
Mymealplan
Для того, чтобы обрести порядок во всем, нужна система даже для таких простейших уровней, как прием пищи. MyMealPlan с помощью ИИ помогает разработать персонализированное меню. Для этого нейросеть опирается на состояние вашего здоровья, цели и предпочтения. Она собирает для вас лучшие рецепты со всего интернета, помогает сэкономить время и деньги, а также учесть свои аллергии и заболевания.
Функционал:
- Персонализированный план питания;
- Лучшие рецепты по интернету;
- Легко и просто управлять;
- Можно учитывать свои предпочтения по вкусам и здоровью;
- Есть готовые списки покупок.
Impakt AI Coach
Приложение, доступное и на iOS, и на Android, станет вашим карманным тренером и поможет повысить эффективность тренировок с помощью персонализированных упражнений. Вы сможете отточить последние и сохранить свою мотивацию, что станет отличным шагом к построению жизни мечты. Как минимум, мы чаще выгораем и устаем умственно, если не даем телу устать физически.
Функционал:
- Тренировки специально для вас;
- Отслеживание прогресса;
- Рекомендации экспертов в сфере здоровья и спорта.
Magic ToDo
Приложение доступно для пользователей iOS и Android. Оно представляет из себя простой в использовании список to-do с возможностью делить цели на подцели с помощью ИИ. Задачи также можно разделять по разным категориям с эмодзи.
Функционал:
- Декомпозиция целей;
- Сортировка задач по категориям;
- Возможность отправлять списки дел в другие приложения.
6000 Thoughts
Приложение на основе ИИ поможет вам провести саморефлексию, снизить негативные эмоции и оказать себе первую психологическую помощь, чтобы вернуться в ресурсное состояние. Он помогает систематизировать мысли и прояснять их суть, выявлять паттерны мышления, которые у вас есть, и повышать осознанность. Приложение доступно на iOS и Android.
Функционал:
- Организация мыслей;
- Ведение дневника и саморефлексия;
- Когнитивно-поведенческая терапия;
- Мозаичное мышление.
Какой из представленных инструментов вы хотите попробовать?
