Старость может быть в радость, если чувствовать себя хорошо, вести активный образ жизни, испытывать положительные эмоции и проводить время в интересной компании. Мы составили список мест, где пенсионеры Казахстана могут обучиться ИИ, технологиям, творчества и спорту.
Компьютерная грамотность для пенсионеров
Курс от университета AlmaU
Университет AlmaU, г.Алматы, проводит бесплатные курсы цифровой грамотности для пенсионеров совместно с общественным фондом Connect-Ed. Обучение доступно на русском и казахском языках.
На занятиях пожилых людей учат:
- пользоваться смартфонами;
- работать с банковскими приложениями;
- получать государственные услуги онлайн;
- безопасно использовать цифровые сервисы в повседневной жизни.
Проект направлен на то, чтобы сделать цифровые технологии более доступными для старшего поколения и помочь пенсионерам увереннее чувствовать себя в современном цифровом обществе.
Курс Coddy School Kazakhstan
Международная школа программирования Курс Coddy School Kazakhstan предлагает курсы не только для детей и подростков, но и для пенсионеров. Школа имеет аккредитацию Microsoft, а занятия ведут практикующие IT-специалисты. Обучение проходит в небольших группах до 10 человек или индивидуально. Курс компьютерной грамотности для пенсионеров, согласно данным сайта, стоит от 52 993 тенге.
Пенсионеры изучают:
- базовую работу с компьютером;
- интернет и браузеры;
- электронную почту;
- офисные программы;
- работу со смартфоном;
- цифровые сервисы и онлайн-коммуникацию.
Уроки от Connect-Ed
Фонд Connect-Ed, про который мы ранее выпускали отдельную статью, выгружает в открытый доступ короткие уроки по цифровой грамотности для людей старшего возраста. Их можно найти на сайте фонда и в его социальных сетях.
В коротких уроках объясняется:
- как пользоваться компьютером;
- как использовать поисковые сервисы;
- как зайти на eGov.kz;
- как пользоваться Kaspi.kz;
- как оформлять онлайн-покупки;
- как защитить себя в интернете;
- как читать, отдыхать, устраиваться на работу и учиться с помощью приложений на телефоне.
Бесплатные уроки на русском языке
Бесплатные уроки на казахском языке
QazCoders
QazСoders — бесплатная образовательная программа Astana Hub для жителей Казахстана, предлагающая обучение основам IT и искусственного интеллекта. Это общее обучение, которое не фокусируется только на обучении пенсионеров.
В рамках этой программы Astana Hub казахстанцы могут пройти четыре курса:
- Основы ИИ:
- Как устроен ИИ и машинное обучение;
- Познание всех возможностей ChatGPT;
- Программирование на Python.
- Основы программирования:
- Структура и дизайн веб-сайтов с помощью HTML и CSS;
- Работа с WordPress.
- Основы Android Kotlin:
- Разработка Android приложений;
- Программирование с Kotlin;
- Работа с Android Studio.
- Основы Data Science:
- Описательная статистика;
- Работа с онлайн таблицами;
- Применение бизнес метрик.
Подробнее про обучающие программы Astana Hub мы писали здесь.
Университеты Казахстана для пенсионеров
Да, вы прочитали все верно. Дело в том, что в Казахстане действует государственно-вузовская программа дополнительного образования для пенсионеров. Работающая под названием "Серебряный университет", она внедрена в разных университетах страны. Это отвечает философии того, что обучение продолжается на протяжении всей жизни. Рассказываем о некоторых из университетов, в которых действует программа.
ЮКУ им. Ауэзова, Шымкент
Южно-Казахстанский университет имени М. Ауэзова, Шымкент, преподает пенсионерам цифровую грамотность и дает базовые IT-навыки. За подробностями обращайтесь по номерам +7 747 275 75 00 и +7 725 240 08 99 а также по электронному адресу info@ukgu.kz.
Университет Ш. Уалиханова, Кокшетау
Пенсионеры Кокшетау могут изучить:
- цифровую грамотность;
- финансы и право;
- языки (английский, немецкий, русский);
- ЛФК и здоровье;
- садоводство;
- психологию.
За подробной информацией стоит обратиться по номеру +7 7162 72 11 12 и по электронному адресу university@shokan.edu.kz.
Евразийский национальный университет, Астана
Евразийский национальный университет имени Л.Н. Гумилева предлагает обучение в сферах:
- IT и цифровая грамотность;
- языки (казахский, русский, английский);
- психология;
- право и финансовая грамотность;
- оздоровительные курсы.
Курсы идут в среднем по 15 недель офлайн, но с возможными элементами онлайна.
Обращаться за подробной информацией можно по номерам:
- +7 747 688 21 59
- +7 717 270 9522
- ipk_do@enu.kz
Костанайский региональный университет имени А. Байтурсынова
Костанайский региональный университет имени А. Байтурсынова, в свою очередь, преподает пенсионерам:
- IT и компьютерную грамотность;
- медиа и цифровые навыки;
- право и экономику;
- экологию и краеведение;
- психологию;
- языки.
За подробностями обращайтесь по номерам +7 714 251 11 20 и +7 775 269 96 44, а также по электронному адресу kostanay.110000@mail.ru.
Карагандинский университет Казпотребсоюза
Карагандинский университет Казпотребсоюза, в свою очередь, преподает следующие дисциплины:
- компьютерная грамотность
- правовая грамотность
- языки
- ЗОЖ и духовные практики
За подробностями обращайтесь по номерам +7 775 118 77 77 и +7 721 244 15 68, а также по электронному адресу trud_keu@mail.ru.
Центр активного долголетия Алматы
Также во многих городах Казахстана работает государственный Центр активного долголетия для людей пенсионного возраста. Проект поддерживается Управлением занятости и социальных программ города и направлен на социализацию, обучение и поддержку пожилых людей. Центр предоставляет услуги по нескольким направлениям.
Образовательные и цифровые программы
Пенсионеры могут бесплатно посещать:
- курсы цифровой грамотности;
- занятия по информационным технологиям;
- обучение работе со смартфонами;
- компьютерную грамотность;
- English club;
- курсы казахского языка.
На занятиях помогают освоить:
- интернет;
- eGov;
- мессенджеры;
- онлайн-банкинг;
- базовые цифровые сервисы.
Социально-оздоровительные услуги
Для посетителей доступны:
- консультации врача-геронтолога;
- лекции о здоровье и сне;
- лечебно-оздоровительные мероприятия;
- дни здоровья.
Психологическая и социальная поддержка
В центре проводят:
- консультации психолога;
- помощь с адаптацией;
- мотивационные беседы;
- поддержку эмоционального состояния.
Творческие и культурные занятия
Также доступны:
- йога и ЛФ
- танцы;
- вокал;
- рисование;
- хоровое пение;
- экскурсии;
- рукоделие.
Йога для пенсионеров в Алматы
Йога-клуб YOGA на Жубанова в Алматы проводит занятия для людей старшего возраста. В студии работают опытные преподаватели, а по одному абонементу можно посещать разные направления йоги. Занятия могут способствовать улучшению работы сердца и сосудов, укреплению суставов и позвоночника, развитию гибкости, снижению стресса, улучшению эмоционального состояния и повышению выносливости.
Также практики рекомендуют при:
- проблемах с суставами и спиной;
- заболеваниях дыхательной системы;
- профилактике варикоза;
- контроле веса.
Для новичков доступны пробные занятия.
Телефон: +7 775 648 00 62
